{"id":1402,"date":"2025-03-10T17:00:10","date_gmt":"2025-03-10T17:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/menteconsciente.pt\/blog\/?p=1402"},"modified":"2025-03-10T18:45:15","modified_gmt":"2025-03-10T18:45:15","slug":"violencia-no-namoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/menteconsciente.pt\/blog\/2025\/03\/10\/violencia-no-namoro\/","title":{"rendered":"N\u00e3o, isto n\u00e3o \u00e9 amor\u2026! A viol\u00eancia no namoro"},"content":{"rendered":"

Falamos de viol\u00eancia no namoro quando um dos parceiros (ou ambos) magoa o outro (fisicamente, verbalmente, emocionalmente e\/ou sexualmente), controla-o\/a e coloca-se numa posi\u00e7\u00e3o de poder. H\u00e1 uma tend\u00eancia para utilizar o termo viol\u00eancia quando queremos referir o uso de for\u00e7a f\u00edsica, no entanto sabemos que numa rela\u00e7\u00e3o abusiva nem sempre est\u00e1 presente a agress\u00e3o f\u00edsica e n\u00e3o \u00e9 por isso que deixa de ser um relacionamento abusivo. H\u00e1 muitas formas de exercer viol\u00eancia e vais ficar a conhec\u00ea-las neste artigo.<\/p>\n

Uma delas \u00e9 a viol\u00eancia emocional e psicol\u00f3gica e \u00e9 a mais comum nas rela\u00e7\u00f5es abusivas, j\u00e1 que por acontecer de uma forma mais subtil, \u00e9 dif\u00edcil de reconhecer e detetar. No entanto, sempre que uma das pessoas da rela\u00e7\u00e3o se sente menosprezada, controlada, confusa, sente que n\u00e3o pode ser ela pr\u00f3pria e precisa constantemente de mudar para agradar \u00e0 outra pessoa \u2013 \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o violenta!<\/p>\n

\u00c9 habitual que as rela\u00e7\u00f5es violentas deixem o\/a parceiro\/a confuso\/a, na medida em que o in\u00edcio da rela\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre muito semelhante a um conto de fadas, por isso quando os primeiros abusos aparecem, a v\u00edtima tende a procurar explica\u00e7\u00f5es para estes comportamentos e, por vezes, considera que a culpa \u00e9 sua. Por\u00e9m, \u00e0 medida que a rela\u00e7\u00e3o avan\u00e7a, a viol\u00eancia vai-se tornando cada vez mais evidente, frequente e intensa. Quanto mais tempo a v\u00edtima aceitar e suportar estes abusos, mais dif\u00edcil ser\u00e1 conseguir sair da rela\u00e7\u00e3o, pois quando as agress\u00f5es se tornam mais \u201c\u00f3bvias\u201d, um estado de medo sobrep\u00f5e-se ao estado de confus\u00e3o.<\/p>\n

Assim, se suspeitares que poder\u00e1s estar numa rela\u00e7\u00e3o violenta, partilha com um adulto de confian\u00e7a aquilo que est\u00e1s a passar e a sentir, para que te possa ajudar e aconselhar acerca do passo seguinte. O psic\u00f3logo da escola tamb\u00e9m pode ajudar, assim como ligar para a APAV. O contacto 116\u00a0006<\/strong> \u00e9 gratuito e n\u00e3o precisas de te identificar.<\/p>\n

Numa rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o pode coexistir o amor e o medo, por isso, mesmo que amemos aquela pessoa ou at\u00e9 nos sintamos amados\/as por ela em alguns momentos, se tamb\u00e9m nos sentimos sozinhos\/as, assustados\/as, envergonhados\/as, culpados\/as, inseguros\/as, confusos\/as, tristes e\/ou ansiosos\/as, ent\u00e3o \u00e9 altura de sair da rela\u00e7\u00e3o e pedir ajuda. N\u00e3o existe motivo que alguma vez v\u00e1 justificar que se maltrate, castigue, menospreze, agrida ou se force algu\u00e9m a fazer algo que n\u00e3o quer (especialmente quando essa pessoa nos diz que nos ama<\/em>).<\/p>\n

Se reconheceres algum dos sinais de alerta abaixo mencionados na tua rela\u00e7\u00e3o amorosa, ent\u00e3o \u00e9 o momento para te libertares dela. TODOS\/AS merecemos ser amados\/as e bem tratados\/as.<\/p>\n

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Sinais de Alerta<\/strong><\/p>\n

Viol\u00eancia F\u00edsica<\/strong><\/p>\n