{"id":662,"date":"2022-06-01T10:50:19","date_gmt":"2022-06-01T10:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/issoepsicologico.pt\/blog\/?p=662"},"modified":"2022-06-01T10:35:05","modified_gmt":"2022-06-01T10:35:05","slug":"depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/menteconsciente.pt\/blog\/2022\/06\/01\/depressao\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o – tudo o que precisa de saber"},"content":{"rendered":"

Depress\u00e3o. Sinto que este tema est\u00e1 bastante banalizado, o que considero perigoso. Facilmente se atribu\u00ed significados \u00e0 depress\u00e3o que a estigmatizam e que na maioria das vezes inibem as pessoas de se expressarem e pedirem ajuda.<\/span><\/p>\n

Temos algum receio do que n\u00e3o conseguimos ver, do que n\u00e3o \u00e9 palp\u00e1vel. A doen\u00e7a mental\/problemas emocionais padecem dessas cren\u00e7as. Durante muitos e muitos anos, a doen\u00e7a mental era \u201cjustificada\u201d por poderes do al\u00e9m e por for\u00e7as malignas.<\/strong> Sei que ainda hoje, muitas s\u00e3o as cren\u00e7as relacionadas com as teorias paranormais que fazem com que as pessoas procurem ajuda em todo o tipo de servi\u00e7o exceto a ajuda profissional e especializada como psiquiatras e\/ou psic\u00f3logos.<\/b><\/span><\/p>\n

Na atualidade, felizmente, temos muita informa\u00e7\u00e3o e investiga\u00e7\u00e3o que nos permite perceber e contextualizar a Perturba\u00e7\u00e3o Depressiva e por sua vez tratamentos adequados, que mudam a vida das pessoas. A Depress\u00e3o \u00e9 uma perturba\u00e7\u00e3o de humor, caracterizada pela angustia, tristeza profunda, pensamentos negativos recorrentes, perda de interesse pela vida assim como mau estar f\u00edsico generalizado.<\/strong><\/span><\/p>\n

Todos em algum momentos j\u00e1 experienciamos estes sintomas, por exemplo quando perdemos algu\u00e9m significativo na nossa vida, estes sintomas surgem como uma rea\u00e7\u00e3o normal face ao acontecimento. No caso da Depress\u00e3o<\/strong> pode ocorrer\/desenvolver sem causa aparente e distingue-se pela sua persist\u00eancia no tempo<\/strong> e intensidade dos sintomas<\/strong>. Nestes casos, a ajuda especializada \u00e9 crucial.<\/span><\/p>\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade<\/em> (OMS) a Depress\u00e3o \u00e9 a doen\u00e7a com maior incid\u00eancia no mundo, sendo considerada como a principal causa de incapacidade das pessoas assim como a segunda principal causa de morte (por suic\u00eddio). Penso que \u00e9 informa\u00e7\u00e3o mais que suficiente, para tomarmos consci\u00eancia sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

Como j\u00e1 referi, felizmente e dada a imensa investiga\u00e7\u00e3o feita sobre a Perturba\u00e7\u00e3o Depressiva, existem tratamentos eficazes, infelizmente continuam a n\u00e3o estar dispon\u00edveis para todos. Como se a doen\u00e7a mental\/problemas emocionais, fosse algo elitista\/s\u00f3 para alguns, sabem? Na minha opini\u00e3o, os grandes obst\u00e1culos para o tratamento da doen\u00e7a depressiva, s\u00e3o os fracos recursos humanos (aus\u00eancia de psic\u00f3logos) no sistema de sa\u00fade p\u00fablico que proporciona diagn\u00f3sticos tardios, desadequados e tratamentos desnecess\u00e1rios para a doen\u00e7a. Assim como, as cren\u00e7as que culturalmente adquirimos relacionada com a sa\u00fade mental, que inibe frequentemente as pessoas de procurem ajuda atempadamente.<\/span><\/strong><\/p>\n

Quais os sintomas da Perturba\u00e7\u00e3o Depressiva?<\/span><\/h3>\n

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