{"id":915,"date":"2022-06-28T11:13:39","date_gmt":"2022-06-28T11:13:39","guid":{"rendered":"https:\/\/menteconsciente.pt\/blog\/?p=915"},"modified":"2022-06-28T11:13:39","modified_gmt":"2022-06-28T11:13:39","slug":"entender-as-birras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/menteconsciente.pt\/blog\/2022\/06\/28\/entender-as-birras\/","title":{"rendered":"Entender as BIRRAS"},"content":{"rendered":"

Para muitos pais, a \u201cidade das birras\u201d, que surge normalmente por volta dos 2 anos de idade, \u00e9 das mais dif\u00edceis de lidar. N\u00e3o s\u00f3 porque exige um grande poder de autocontrolo e paci\u00eancia por parte do adulto, mas tamb\u00e9m devido \u00e0s ideias ou pensamentos que temos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s birras.<\/span><\/p>\n

\"Birras<\/p>\n

Quanta vez j\u00e1 se sentiu mau pai\/m\u00e3e pelo facto de a crian\u00e7a contestar as suas decis\u00f5es e n\u00e3o obedecer facilmente? <\/span><\/strong><\/h6>\n
Ou quantas vezes j\u00e1 pensou que s\u00f3 o seu filho\/a \u00e9 que faz determinadas birras ou que n\u00e3o sabe simplesmente comportar-se?.<\/span><\/strong><\/h6>\n

A partir do momento em que passamos a encarar a birra como algo natural do desenvolvimento da crian\u00e7a, a forma como olhamos para os desafios e como lidamos com eles tamb\u00e9m muda. A verdade \u00e9 que \u00e9 esperado para todas as crian\u00e7as que as birras apare\u00e7am, pois s\u00e3o indicadoras de que a crian\u00e7a est\u00e1 \u00e0 procura de mais independ\u00eancia e autonomia, ou seja, que a crian\u00e7a se est\u00e1 a desenvolver, a crescer.<\/strong><\/span><\/p>\n

As birras acontecem, pois durante a primeira inf\u00e2ncia (do nascimento aos 6 anos), o c\u00e9rebro da crian\u00e7a ainda n\u00e3o se desenvolveu completamente. De facto, est\u00e1 comprovado cientificamente que o c\u00e9rebro humano s\u00f3 fica completamente maduro por volta dos 25 anos de idade, pelo que at\u00e9 l\u00e1 n\u00e3o nos \u00e9 poss\u00edvel tirar partido de algumas importantes fun\u00e7\u00f5es executadas, por exemplo, pelo c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal que tem um papel fundamental no controlo dos impulsos e na regula\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es.<\/strong> Desta forma, \u00e9 esperado que as birras aconte\u00e7am com maior intensidade e frequ\u00eancia entre os 2 e os 3\/4 anos<\/strong>, no entanto n\u00e3o terminam por a\u00ed. As birras podem perdurar at\u00e9 \u00e0 vida adulta, assumindo, por\u00e9m, manifesta\u00e7\u00f5es diferentes.<\/span><\/p>\n

Assim, as birras podem ser entendidas, n\u00e3o s\u00f3 como uma tentativa da crian\u00e7a manifestar as suas vontades e desejos, mas tamb\u00e9m de exprimir as suas emo\u00e7\u00f5es (como o medo, a tristeza e a raiva) que, ao contr\u00e1rio do adulto, n\u00e3o disp\u00f5e das ferramentas necess\u00e1rias para o fazer de uma forma controlada, como por exemplo com recurso \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o verbal e \u00e0 raz\u00e3o.<\/span><\/h6>\n

Tendo em conta que a crian\u00e7a nestas idades carece de compet\u00eancias verbais, a birra \u00e9 a forma que ela encontra para mostrar a sua insatisfa\u00e7\u00e3o face a algo que a incomoda ou para chamar a aten\u00e7\u00e3o dos adultos. Deste modo, \u00e9 bastante comum que as birras aconte\u00e7am quando a crian\u00e7a est\u00e1 com fome, com sono, aborrecida, cansada, ou quando os cuidadores est\u00e3o atarefados e pouco presentes para a crian\u00e7a naquele momento.<\/span><\/p>\n

Por este motivo, \u00e9 importante que os adultos sejam cuidadores conscientes e atentos \u00e0s necessidades da crian\u00e7a de modo a poder evitar a frequ\u00eancia e\/ou a intensidade das birras.<\/strong> Com isto quero dizer que se eu conseguir identificar as necessidades por preencher da crian\u00e7a e os sinais que poder\u00e3o dar in\u00edcio \u00e0 birra, posso conseguir evit\u00e1-la, proporcionando \u00e0 crian\u00e7a espa\u00e7o para se expressar e para receber conforto. Algumas destas situa\u00e7\u00f5es podem servir de exemplo:<\/strong><\/span><\/p>\n

- Se o meu filho\/a tem por h\u00e1bito fazer birras quando decido ir, por exemplo, ao supermercado ou jantar fora, ao final da semana, pois costuma apresentar-se cansado\/a e com sono, ent\u00e3o poderei evitar estas situa\u00e7\u00f5es.<\/span>\r\n\r\n- Se o meu filho\/a tem por h\u00e1bito fazer birras, porque tem sede ou fome, sempre que passamos mais tempo fora de casa, ent\u00e3o poderei prevenir-me e ter sempre comigo \u00e1gua e alguns alimentos.<\/span>\r\n\r\n- Se o meu filho\/a tem por h\u00e1bito fazer birras sempre que lhe digo \u201cN\u00e3o\u201d, posso tentar mudar o meu discurso de \u201cN\u00e3o podes (saltar no sof\u00e1)\u201d para \u201cPodes (saltar no ch\u00e3o)\u201d.<\/span>\r\n\r\n- Se o meu filho\/a tem por h\u00e1bito fazer birras quando \u00e9 a hora de ir dormir, ou porque quer continuar a brincar, ou passar mais tempo com os pais, posso ir antecipando essa situa\u00e7\u00e3o alguns minutos antes e at\u00e9 incluir uma atividade que o\/a ajude a relaxar e que seja do seu interesse.<\/span>\r\n\r\n<\/pre>\n
As birras v\u00e3o acontecer e nem sempre as poderemos evitar, no entanto a postura dos adultos \u00e9 muito importante para auxiliar a crian\u00e7a a regular as suas emo\u00e7\u00f5es. Ajuda muito que os adultos mantenham a calma; procurem direcionar a crian\u00e7a para um lugar mais calmo; ajudem-na a identificar aquilo que est\u00e1 a sentir, oferecendo compreens\u00e3o e empatia<\/strong> (p. ex., \u201cEu sei que que est\u00e1s triste e que queres muito aquele brinquedo\u201d); e, procurem identificar as necessidades da crian\u00e7a que est\u00e3o em falta, sendo que no caso de n\u00e3o poderem ser satisfeitas no momento, explicar-lhe isso mesmo<\/strong> (p. ex., \u201cAgora n\u00e3o podemos comprar-te o brinquedo, mas podes escolher um para comprarmos no teu anivers\u00e1rio\u201d).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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