Certamente já ouviu falar sobre a importância de dormir bem para o seu bem estar e qualidade de vida. Apesar de ainda hoje …
Mês: Setembro 2022
Em Autoconhecimento, Amor Próprio, Ansiedade, Consulta de PsicologiaLeave a comment
Dra. Catarina Meireles

O autoconhecimento é a informação genuína e real que possui sobre si mesmo. Inclui informações sobre o seu estado emocional, traços da personalidade, …
Em Autocuidado, Crianças/Adolescentes, Parentalidade, ParentalidadePositiva, Psicologia PositivaEtiquetas adolescentes, autoconfiança, Autoestima, crianças, Parentalidade, parentalidadeconsciente, ParentalidadePositiva, perigos, redes sociaisLeave a comment
Dra. Sara Freitas

Se no artigo anterior falávamos em reduzir o tempo que as nossas crianças e adolescentes passam em frente aos ecrãs/telemóveis, hoje falamos dos …
Em Autocuidado, Amor Próprio, Ansiedade, Burnout, Consulta de PsicologiaEtiquetas Ansiedade, autocuidado, depressao, mindfulnessLeave a comment
Dra. Catarina Meireles

10 segundos conscientes que vão diminuir o stress e ansiedade e melhorar a sua qualidade de vida. A consciência das nossas emoções e …
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