O que é a ansiedade? Todos nós somos ansiosos em determinado momento da vida sem que isso seja, obrigatoriamente, patológico. Quando falámos em …
Categoria: Inteligência Emocinal
As redes sociais tornaram-se parte da nossa vida, alterando a forma como nos relacionamos, comunicamos e entendemos o mundo. Com as redes sociais …
Mindfulness - Será que tem 1 minuto? Parece que a falta de tempo é, normalmente, uma boa razão para não cuidarmos da saúde …
Estou certa que vê por vezes a sua capacidade de foco/concentração, reduzida. O mundo frenético, exigente e repleto de competitividade tem implicações. Provoca …
Ao longo dos últimos anos, a gratidão tem sido o foco de estudo de muitos investigadores na área da Psicologia, já que parece …
A expressão emocional desempenha um papel importante nas nossas vidas, uma vez que influencia o nosso comportamento/pensamento, as decisões assim como a forma …
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