Se no artigo anterior falávamos em reduzir o tempo que as nossas crianças e adolescentes passam em frente aos ecrãs/telemóveis, hoje falamos dos …
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10 segundos conscientes que vão diminuir o stress e ansiedade e melhorar a sua qualidade de vida. A consciência das nossas emoções e …
É cada vez mais frequente – praticamente sempre que estou com pais de crianças mais pequenas (entre os 4 e os 10 anos) …
A dependência emocional pode provocar um enorme desgaste no bem estar físico e emocional. Somos os seres mais sociais do planeta e por …
Com o artigo “Entender as BIRRAS” foi possível perceber que as birras fazem parte do desenvolvimento natural de todas as crianças e que …
Estou certa que vê por vezes a sua capacidade de foco/concentração, reduzida. O mundo frenético, exigente e repleto de competitividade tem implicações. Provoca …
A síndrome de burnout caracteriza-se por um tipo específico de stress ocupacional, que se manifesta através da exaustão profissional, despersonalização e diminuição do …
Para muitos pais, a “idade das birras”, que surge normalmente por volta dos 2 anos de idade, é das mais difíceis de lidar. …
O que é a ansiedade? Todos nós somos ansiosos em determinado momento da vida sem que isso seja, obrigatoriamente, patológico. Quando falámos em …
Muito se tem falado sobre o impacto negativo do bater ou da palmada como forma de correção do comportamento da criança (e não …
Cada comportamento (seja impulsivo ou premeditado), cada estado emocional/estado de humor é fruto dos nossos pensamentos. Ouvi em tempos, uma comparação maravilhosa explicada …
Depressão. Sinto que este tema está bastante banalizado, o que considero perigoso. Facilmente se atribuí significados à depressão que a estigmatizam e que …
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